MurmeliVigilabebés y radiación: ¿cuánta distancia hace falta?
Según los conocimientos actuales, la radiación de un vigilabebés no es motivo de preocupación. La Oficina Federal de Salud Pública de Suiza (OFSP) hizo medir varios vigilabebés: a un metro de distancia los valores quedan muy por debajo de los límites. Según la OFSP, esto vale expresamente también para un móvil que se usa como vigilabebés. Si quieres tomar precauciones extra, bastan unos gestos sencillos, y con una app vigilabebés la mayoría se resuelve en un momento.
Esta guía es del equipo detrás de la app vigilabebés Murmeli. Las cifras proceden de la ficha informativa sobre vigilabebés de la OFSP del 1 de marzo de 2026 y de las páginas de la Oficina Federal alemana de Protección Radiológica (BfS). No hemos hecho mediciones propias.
Qué midió la OFSP
Las mediciones en las que se basa la OFSP provienen de un estudio de la fundación IT'IS de 2005 y, según la ficha, siguen siendo el estado del conocimiento. Se midió el caso más desfavorable: los aparatos se expusieron todo el tiempo a un sonido para que transmitieran sin interrupción.
El resultado muestra lo rápido que baja la radiación con la distancia. En el más potente de los tres aparatos, un vigilabebés de 500 milivatios, el campo eléctrico bajó de 41,6 voltios por metro a 5 centímetros a 8,5 V/m a 20 centímetros y a 3,2 V/m a un metro. El valor de referencia de este aparato es de 29 V/m. Un aparato de 10 milivatios llegó a 0,43 V/m a un metro, con un valor de referencia de 40 V/m.
Incluso pegado al aparato, la radiación que el cuerpo absorbe realmente quedó muy por debajo del límite. Esta tasa de absorción específica fue de 0,01 y 0,08 vatios por kilogramo, y el límite es de 2 W/kg. Para diez aparatos recientes a partir de 2020, la OFSP analizó informes de ensayo de la autoridad de telecomunicaciones de Estados Unidos (FCC): de media quedaban por debajo de una cuarta parte del límite estadounidense y ninguno lo superaba. Según la OFSP, los vigilabebés cumplen el límite incluso si el niño tocara el aparato en funcionamiento.
Aun así, la OFSP recomienda algo de prevención, porque los límites cubren los efectos demostrados a corto plazo y se sabe menos de periodos muy largos. Estas recomendaciones son fáciles de seguir.
¿Con cuánta potencia transmiten los distintos vigilabebés?
Los vigilabebés transmiten en distintas frecuencias y con distinta potencia. La OFSP indica estos valores máximos:
| Frecuencia | Potencia de transmisión máx. | Alcance según el fabricante |
|---|---|---|
| 27 MHz | 100 mW | 400 m |
| 40,7 MHz | 10 mW | 150 m |
| 446 MHz (walkie-talkie) | 500 mW | 5000 m |
| 865 MHz | 10 mW | 400 m |
| 1900 MHz (DECT) | 250 mW | 300 m |
| 2400 MHz | 10 mW | 300 m |
Según la BfS, un aparato wifi puede transmitir como máximo con 100 milivatios en la banda de 2,4 GHz, es decir, menos de la mitad de lo permitido a un vigilabebés DECT. Un móvil que funciona como vigilabebés por wifi está, por tanto, en la parte baja de esta tabla. La potencia más alta la tienen los walkie-talkies, que por eso la OFSP no recomienda como vigilabebés de baja radiación.
Algunos vigilabebés por radio tienen una activación por voz automática llamada VOX. Solo transmiten cuando en la habitación hay más ruido. Es una precaución adicional, no una condición: según la OFSP, los aparatos que transmiten de forma continua también quedan por debajo de los límites. Durante una transmisión de vídeo todos los sistemas transmiten sin interrupción, así que conviene activar la imagen solo cuando haga falta.
¿Cuánta distancia a la cuna?
La OFSP recomienda colocar la unidad del bebé a un metro como mínimo de la cuna. La BfS aconseja la mayor distancia posible mientras el aparato siga funcionando de forma fiable.
Con un móvil es fácil. Se coloca en una cómoda, una estantería o una mesa junto a la cuna, y desde ahí la cámara suele ver al bebé mejor que desde muy cerca. Ni un móvil ni un vigilabebés deben ir dentro de la cuna ni contra los barrotes. Las mediciones de arriba muestran por qué unos pocos decímetros ya marcan mucha diferencia: entre 5 y 20 centímetros, el campo del aparato más potente bajó a una quinta parte.
Una vez colocado, comprueba que el vigilabebés oye bien a tu bebé: habla en voz baja junto a la cuna y escucha lo que llega al aparato de los padres.
El cargador necesita su propia distancia
Un adaptador de corriente genera un campo magnético de baja frecuencia. Según la OFSP, a menudo lleva un transformador barato que produce un campo mayor en su entorno inmediato. A 50 centímetros ese campo ya es muy pequeño. Por eso la OFSP recomienda 50 centímetros entre el adaptador y la cuna.
Esto vale también para el cargador del móvil. El enchufe y el cargador no deberían estar justo al lado de la cuna; un cable más largo suele resolverlo.
Un móvil como vigilabebés: seguro y fácil de preparar
La OFSP trata este caso expresamente: un móvil usado como vigilabebés a un metro del bebé queda por debajo de los límites. En un test de Stiftung Warentest que mostró el programa suizo de consumo Kassensturz en 2020, los 20 vigilabebés quedaron claramente por debajo de los límites alemanes, también las tres apps del test.
Además, con un móvil decides tú cuánto transmite:
Wifi en lugar de red móvil. Según la BfS, la potencia de transmisión del wifi suele ser menor que la de GSM, LTE o 5G. Si los dos móviles están en la misma wifi, el aparato junto al bebé no necesita la red móvil.
Modo avión y luego volver a activar el wifi. En el móvil junto al bebé activa el modo avión y luego vuelve a activar solo el wifi. El módulo móvil queda apagado y ninguna llamada puede cortar la conexión. No es necesario: la BfS considera el modo avión innecesario desde el punto de vista de la protección radiológica. Es una precaución extra y cómoda. Cómo funciona sin wifi lo explica el artículo sobre la app vigilabebés sin wifi.
Sonido siempre, imagen solo cuando haga falta. En Murmeli el vídeo está apagado al empezar. El móvil junto al bebé transmite los sonidos, que necesitan solo una pequeña parte de los datos de un vídeo. La imagen la activas cuando quieras echar un vistazo.
Un metro de distancia, cargador a 50 centímetros. El móvil está en la cómoda y el cable llega al enchufe más cercano. Un móvil antiguo sirve muy bien; lo que importa lo explica el artículo sobre el móvil antiguo como vigilabebés.
Una conexión segura
La primera recomendación de la ficha de la OFSP trata de la conexión: la unidad del bebé y la de los padres deben estar conectadas de forma segura. Murmeli mantiene la conexión abierta toda la noche y da una alarma sonora si se corta. Así sabes en todo momento si la transmisión funciona.
Como con cualquier vigilabebés, aquí también vale lo que recuerda la OFSP: quédate lo bastante cerca para estar con tu bebé en poco tiempo. Un vigilabebés te avisa de lo que pasa en la habitación. La vigilancia sigue siendo cosa tuya.
Preguntas frecuentes
¿Es dañina la radiación de un vigilabebés?
Según los conocimientos actuales, no. En su ficha sobre vigilabebés de marzo de 2026, la OFSP escribe que no cabe esperar ningún peligro para la salud. Los aparatos medidos quedaban muy por debajo de los límites a un metro, y incluso pegados al aparato los vigilabebés cumplen el límite. La distancia y la imagen solo cuando haga falta son una precaución extra sencilla.
¿Es seguro usar un móvil como vigilabebés?
Sí. Según la OFSP, un móvil usado como vigilabebés a un metro del bebé también queda por debajo de los límites. Transmite menos cuando está conectado por wifi en lugar de la red móvil y el vídeo solo funciona cuando hace falta.
¿A qué distancia del bebé debe estar el vigilabebés?
La OFSP recomienda al menos un metro entre la unidad del bebé y la cuna, y 50 centímetros para el adaptador de corriente. Una cómoda o una estantería junto a la cuna suele ser el lugar adecuado.
¿Un móvil como vigilabebés emite más que un vigilabebés normal?
No por norma. Un vigilabebés DECT puede transmitir hasta 250 milivatios, un aparato wifi en la banda de 2,4 GHz como máximo 100 milivatios. Un móvil en wifi está, por tanto, más bien por debajo. Según la OFSP, ambos quedan por debajo de los límites a un metro.
¿Sirve el modo avión si el móvil está junto al bebé?
Apaga el módulo móvil, cuya potencia de transmisión según la BfS suele ser mayor que la del wifi. Si luego vuelves a activar el wifi, la app vigilabebés sigue funcionando en la misma wifi y ninguna llamada corta la conexión. Desde el punto de vista de la protección radiológica, según la BfS no es necesario.
¿Un vigilabebés necesita VOX?
No. El VOX es una activación por voz que hace que un vigilabebés por radio solo transmita cuando hay ruido. La OFSP lo menciona como posible precaución. Los aparatos que transmiten de forma continua también quedan por debajo de los límites a un metro.
¿Los vigilabebés con vídeo emiten más?
Durante la transmisión de vídeo transmiten sin interrupción y envían más datos. Por eso en una app como Murmeli la imagen está apagada al empezar. Oyes a tu bebé toda la noche y activas la imagen solo cuando quieres echar un vistazo.