Babyphone et ondes : quelle distance faut-il ?

Guide · 2026-10-06

Selon les connaissances actuelles, le rayonnement d'un babyphone n'est pas une raison de s'inquiéter. L'Office fédéral de la santé publique (OFSP) a fait mesurer des babyphones : à un mètre de distance, les valeurs restent très en dessous des valeurs limites. Selon l'OFSP, cela vaut expressément aussi pour un téléphone utilisé comme babyphone. Si tu veux prendre des précautions supplémentaires, quelques gestes simples suffisent, et la plupart se règlent en un instant avec une application babyphone.

Ce guide vient de l'équipe derrière l'application babyphone Murmeli. Les chiffres proviennent de la fiche d'information «Babyphon» de l'OFSP du 1er mars 2026 et des pages de l'Office fédéral allemand de radioprotection (BfS). Nous n'avons fait aucune mesure nous-mêmes.

Ce que l'OFSP a mesuré

Les mesures sur lesquelles s'appuie l'OFSP proviennent d'une étude de la fondation IT'IS de 2005 et, selon la fiche, reflètent toujours l'état des connaissances. Le cas le plus défavorable a été mesuré : les appareils étaient exposés en permanence à un son pour qu'ils émettent sans interruption.

Le résultat montre à quelle vitesse le rayonnement diminue avec la distance. Pour le plus puissant des trois appareils, un babyphone de 500 milliwatts, le champ électrique est passé de 41,6 volts par mètre à 5 centimètres à 8,5 V/m à 20 centimètres et à 3,2 V/m à un mètre. La valeur de référence de cet appareil est de 29 V/m. Un appareil de 10 milliwatts atteignait 0,43 V/m à un mètre, pour une valeur de référence de 40 V/m.

Même directement contre l'appareil, le rayonnement réellement absorbé par le corps restait très en dessous de la valeur limite. Ce débit d'absorption spécifique était de 0,01 et 0,08 watt par kilogramme, la limite étant de 2 W/kg. Pour dix appareils récents à partir de 2020, l'OFSP a analysé les rapports d'essai de l'autorité américaine des télécommunications (FCC) : en moyenne, ils restaient sous un quart de la limite américaine, et aucun ne la dépassait. Selon l'OFSP, les babyphones respectent la valeur limite même si l'enfant touchait l'appareil en fonctionnement.

L'OFSP recommande malgré tout un peu de prévention, car les valeurs limites couvrent les effets prouvés à court terme et les effets sur de très longues périodes sont moins connus. Ces recommandations sont simples à appliquer.

Quels babyphones émettent avec quelle puissance ?

Les babyphones émettent sur différentes fréquences et avec une puissance variable. L'OFSP indique ces valeurs maximales :

Un appareil wifi peut émettre au maximum 100 milliwatts dans la bande des 2,4 GHz selon le BfS, soit moins de la moitié de ce qui est autorisé pour un babyphone DECT. Un téléphone qui fonctionne comme babyphone en wifi se situe donc dans le bas de ce tableau. Ce sont les talkies-walkies qui ont la puissance la plus élevée, et l'OFSP ne les recommande donc pas comme babyphone à faible rayonnement.

Certains babyphones radio ont une commande vocale automatique appelée VOX. Ils n'émettent alors que lorsque le bruit augmente dans la chambre. C'est une précaution supplémentaire, pas une condition : selon l'OFSP, les appareils qui émettent en continu restent eux aussi sous les valeurs limites. Pendant une transmission vidéo, tous les systèmes émettent sans interruption ; il vaut donc la peine de n'activer l'image qu'en cas de besoin.

Quelle distance par rapport au lit ?

L'OFSP recommande de placer l'unité bébé à au moins un mètre du lit de l'enfant. Le BfS conseille la plus grande distance possible tant que l'appareil fonctionne de manière fiable.

Avec un téléphone, c'est facile. Il se pose sur une commode, une étagère ou une table à côté du lit, et de là la caméra a généralement une meilleure vue sur l'enfant que de tout près. Ni un téléphone ni un babyphone n'ont leur place dans le lit ou contre les barreaux. Les mesures ci-dessus montrent pourquoi quelques décimètres font déjà une grande différence : entre 5 et 20 centimètres, le champ de l'appareil le plus puissant est tombé à un cinquième.

Après l'avoir installé, vérifie une fois que le babyphone entend bien ton enfant : parle doucement près du lit et écoute ce qui arrive sur l'appareil des parents.

Le bloc d'alimentation a besoin de sa propre distance

Un bloc d'alimentation crée un champ magnétique de basse fréquence. Selon l'OFSP, il contient souvent un transformateur bon marché qui produit un champ plus important à proximité immédiate. À 50 centimètres, ce champ est déjà très faible. L'OFSP recommande donc 50 centimètres entre le bloc d'alimentation et le lit de l'enfant.

Cela vaut aussi pour le chargeur du téléphone. La prise et le chargeur ne devraient pas se trouver juste à côté du lit, un câble plus long règle généralement la question.

Un téléphone comme babyphone : sans danger et simple à installer

L'OFSP traite ce cas expressément : un téléphone utilisé comme babyphone à un mètre du bébé reste sous les valeurs limites. Dans un test de Stiftung Warentest présenté par l'émission Kassensturz de la SRF en 2020, les 20 babyphones testés restaient tous nettement sous les valeurs limites allemandes, y compris les trois applications.

En plus, avec un téléphone, c'est toi qui décides combien il émet :

Wifi plutôt que réseau mobile. Selon le BfS, la puissance d'émission du wifi est en général plus faible que celle du GSM, de la LTE ou de la 5G. Si les deux téléphones sont sur le même wifi, l'appareil près de l'enfant n'a pas besoin du réseau mobile.

Mode avion, puis réactiver le wifi. Sur le téléphone près de l'enfant, active le mode avion puis réactive seulement le wifi. Le module mobile est alors éteint et aucun appel ne peut interrompre la connexion. Ce n'est pas nécessaire, le BfS juge le mode avion inutile du point de vue de la radioprotection. C'est une précaution de plus, pratique. Comment cela se passe sans wifi est expliqué dans l'article sur le babyphone sans wifi.

Le son tourne, l'image seulement si besoin. Chez Murmeli, la vidéo est désactivée au démarrage. Le téléphone près de l'enfant transmet les bruits, qui ne demandent qu'une petite fraction des données d'une vidéo. Tu actives l'image quand tu veux jeter un œil.

Un mètre de distance, chargeur à 50 centimètres. Le téléphone est posé sur la commode, le câble va jusqu'à la prise la plus proche. Un ancien téléphone convient bien ; ce qui compte est expliqué dans l'article sur l'ancien téléphone comme babyphone.

Une connexion sûre

La première recommandation de la fiche de l'OFSP concerne la connexion : l'appareil bébé et l'appareil des parents doivent être reliés de façon sûre. Murmeli garde la connexion ouverte toute la nuit et donne une alarme sonore si elle est interrompue. Tu sais ainsi à tout moment si la transmission fonctionne.

Comme pour tout babyphone, ce que l'OFSP rappelle vaut aussi ici : reste assez près pour être rapidement auprès de ton enfant. Un babyphone te signale ce qui se passe dans la chambre. La surveillance reste ton affaire.

Questions fréquentes

Le rayonnement d'un babyphone est-il dangereux ?

Selon les connaissances actuelles, non. Dans sa fiche «Babyphon» de mars 2026, l'OFSP écrit qu'aucun danger pour la santé n'est à prévoir. Les appareils mesurés restaient très en dessous des valeurs limites à un mètre, et même directement contre l'appareil, les babyphones respectent la valeur limite. La distance et l'image seulement si besoin sont une précaution supplémentaire simple.

Un téléphone comme babyphone est-il sûr ?

Oui. Selon l'OFSP, un téléphone utilisé comme babyphone à un mètre du bébé reste lui aussi sous les valeurs limites. Il émet le moins lorsqu'il est connecté en wifi plutôt qu'au réseau mobile et que la vidéo ne tourne qu'en cas de besoin.

À quelle distance du bébé faut-il placer le babyphone ?

L'OFSP recommande au moins un mètre entre l'unité bébé et le lit, et 50 centimètres pour le bloc d'alimentation. Une commode ou une étagère à côté du lit est généralement le bon endroit.

Un téléphone comme babyphone émet-il plus qu'un babyphone classique ?

Pas fondamentalement. Un babyphone DECT peut émettre jusqu'à 250 milliwatts, un appareil wifi dans la bande des 2,4 GHz au maximum 100 milliwatts. Un téléphone en wifi se situe donc plutôt plus bas. Selon l'OFSP, les deux restent sous les valeurs limites à un mètre.

Le mode avion sert-il à quelque chose quand le téléphone est près du bébé ?

Il coupe le module mobile, dont la puissance d'émission est en général plus élevée que celle du wifi selon le BfS. Si tu réactives ensuite le wifi, l'application babyphone continue de fonctionner sur le même wifi et aucun appel n'interrompt la connexion. Du point de vue de la radioprotection, il n'est pas nécessaire selon le BfS.

Un babyphone a-t-il besoin du VOX ?

Non. Le VOX est une commande vocale qui fait émettre un babyphone radio seulement en cas de bruit. L'OFSP le cite comme précaution possible. Les appareils qui émettent en continu restent eux aussi sous les valeurs limites à un mètre.

Les babyphones avec vidéo émettent-ils davantage ?

Pendant la transmission vidéo, ils émettent sans interruption et transmettent plus de données. Dans une application comme Murmeli, l'image est donc désactivée au démarrage. Tu entends ton enfant toute la nuit et tu n'actives l'image que lorsque tu veux jeter un œil.

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