MurmeliNecesitas un vigilabebés en cuanto tu hijo duerme y tú no estás en la misma habitación. Puede ser desde el primer día o solo después de unos meses. No existe una edad fija a partir de la cual sea obligatorio, ni una edad en la que haya que dejarlo. La mayoría de las familias lo dejan cuando el niño ya puede llamar o salir de la habitación por sí mismo, a menudo entre los tres y los cuatro años.
Esta guía la ha escrito el equipo que está detrás de la app vigilabebés Murmeli. Lo que aquí se explica vale para cualquier vigilabebés, aparato o app.
Lo que hace un vigilabebés y lo que no
Un vigilabebés transmite lo que pasa en la habitación del niño: llanto, tos, llamadas y, con cámara, también la imagen. Te ayuda a darte cuenta de que tu hijo está despierto o te necesita mientras estás en otra habitación.
No protege contra la muerte súbita del lactante. Un vigilabebés oye lo que hace ruido, y una parada respiratoria es silenciosa. Los sensores de respiración bajo el colchón son otro tema, para hablar con la pediatra. Para un sueño seguro cuentan otras cosas: boca arriba, en su propia cuna, sin almohadas ni pieles, en un ambiente sin humo.
¿Desde cuándo merece la pena un vigilabebés?
El Hospital Pediátrico Universitario de Zúrich considera la propia cuna en el dormitorio de los padres como el lugar más seguro para que duerma un bebé. En los primeros meses, por la noche tu hijo duerme casi siempre cerca de ti. El vigilabebés sirve sobre todo en estos momentos:
- La siesta. El niño duerme en el dormitorio y tú estás en la cocina o en el jardín.
- Las primeras horas de la noche. El niño se acuesta a las siete y tú te quedas despierto dos o tres horas más.
- Pisos grandes y casas. Con dos plantas de por medio ya no oyes un llanto suave.
- El paso a su propia habitación. A partir de entonces el vigilabebés es importante toda la noche.
Cuándo es el momento del cambio lo decidís vosotros como familia. Algunos niños duermen mejor solos después de los seis meses, otros se quedan más tiempo con los padres.
¿Hasta qué edad se necesita un vigilabebés?
Tampoco aquí hay una regla, pero hay señales que indican que ya no hace falta:
- Tu hijo te llama alto y claro cuando necesita algo.
- Sale solo de la cama y viene contigo.
- Lo oyes desde tu cama, incluso sin aparato.
- Lleváis semanas usando el vigilabebés por costumbre y casi no suena.
En muchas familias esto ocurre entre los tres y los cuatro años. No es una norma, solo una observación. Un niño que duerme toda la noche pronto y tiene su habitación junto a la de los padres quizá ya no lo necesite a los dos años. Si duerme dos plantas más arriba, se mantiene más tiempo.
Cuándo un vigilabebés sigue siendo útil más adelante
En algunas situaciones se vuelve a vigilar a niños más mayores:
- Enfermedad. Con fiebre, tos fuerte o vómitos por la noche quieres poder reaccionar rápido. Muchos padres vuelven a sacar el vigilabebés unas noches.
- Un hermanito nuevo. El mayor pasa a su propia habitación y el bebé duerme con los padres. De repente vuelve a hacer falta una conexión.
- Vacaciones y camas desconocidas. En un sitio nuevo un niño se despierta con más facilidad y no se orienta.
- Niños con necesidades especiales. En caso de epilepsia, problemas respiratorios o discapacidad, hablad con el pediatra sobre la vigilancia adecuada.
¿Cámara o solo sonido?
Para un recién nacido suele bastar el sonido. Llora cuando necesita algo y tú vas a mirar de todos modos. La cámara se vuelve más interesante cuando el niño crece. Ves si solo habla en sueños y se vuelve a dormir o si está despierto de verdad. Así no tienes que entrar cada vez en la habitación, con el riesgo de despertarlo del todo.
En algún momento un niño mayor ya no quiere que lo graben. Como muy tarde cuando lo pida, es hora de apagar la cámara o de dejarlo.
¿Comprar un aparato o usar una app?
Si solo necesitas un vigilabebés unos meses o para situaciones especiales, un aparato caro apenas compensa. Una app vigilabebés en dos móviles hace lo mismo. Para el lado del bebé basta un móvil antiguo olvidado en un cajón. Más detalles en la guía móvil antiguo como vigilabebés.
Una app tiene otra ventaja cuando el niño crece: puedes borrarla cuando ya no la necesitáis y volver a instalarla en dos minutos si se pone enfermo o en vacaciones. Un aparato se queda en el trastero y la próxima vez tiene las pilas gastadas.
Preguntas frecuentes
¿A partir de qué edad puede un bebé dormir solo en su habitación?
No hay una edad fija. El Hospital Pediátrico Universitario de Zúrich recomienda para los bebés su propia cuna en el dormitorio de los padres. El momento del cambio depende de tu hijo y de vuestra casa. Si tienes dudas, habladlo con la pediatra o con la matrona.
¿Un vigilabebés protege contra la muerte súbita del lactante?
No. Un vigilabebés transmite sonido e imagen. No detecta si un niño respira. Para protegerlo cuentan las conocidas reglas del sueño seguro.
¿Hace falta un vigilabebés si el niño duerme en la habitación de los padres?
Por la noche normalmente no, mientras tú también duermas en la habitación. Para la siesta y las horas de la noche en que estás en otra habitación sigue siendo práctico.
¿Cuánto tiempo usan otras familias el vigilabebés?
Muchas lo dejan cuando el niño tiene tres o cuatro años. Otras antes, algunas después. Lo importante es si oyes a tu hijo sin aparato y si puede venir contigo él solo.